明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします

 

こんにちは熊本光の森エステ　ローズミニヨン　ほりのうちです

お正月もおわりましたね...

動かないから？食べるから？

太りました

どうしましょう...

 

食べすぎ、飲みすぎが原因

それしかない

そんなときには

ファスティングが効果ありです

 

ファスティングとは....

断食という意味もありますが、身体や胃や腸などを

休ませてあげるという意味もあります

消化器官や内臓器官を休ませている人は少ないです

休息とメンテナンスも必要みたいですね

身体の一部ですからね

 

年を重ねてからも若々しく美しい肌を保つためには...

大腸の中を掃除して、身体の中からきれいに磨いてみることも

方法のひとつみたいです

モデルさんも実践されている方が多いとか...

ファスティングってすごいですね！

 

次回はファスティングの効果をご案内いたします